Ülekuumenemine ja kuumarabandus

• Mis see on ?
  See on tasakaaluhäire ainevahetuse käigus tekkinud soojuse ja selle äraandmise vahel.

• Soojatootmine võib kümneid kordi tõusta palaviku või suure lihasaktiivsuse (krampide, füüsilise töö, kestva tantsimise) korral
• Soojatootmist soodustavad mõnuained – amfetamiin ja kokaiin
• Soojuse äraandmine toimub põhiliselt kiirgumise teel naha ja kopsude (hingamise) kaudu.
• Soojuse äraandmist takistab kuum ilm ning suur õhuniiskus (nt aurusaunas)

• Mis toimub ülekuumenenud organismis?

• Kehatemperatuur tõuseb üle 40 kraadi
• Areneb äge veepuudus, tekivad elektrolüütide (soolade) tasakaaluhäired
• Kesknärvisüsteemi kahjustusel on võimalikud krambid, teadvushäired, kooma
• Võib areneda südamepuudulikkus, hingamispuudulikkus, neerupuudulikkus

• Kes on ohustatud?

• Vastsündinud (väljakujunemata termoregulatsioonisüsteemiga; umbses vankris, otsese päikese käes, paksult riides, autosse jäetud)
• Eakad (liiga soe riietus, kroonilised haigused)
• Noored treenitud inimesed suurel füüsilisel koormusel (maratonijooksjad, sportlased, sõdurid)
• Alkoholijoobes inimesed, narkomaanid (amfetamiini-, kokaiini-, LSD kasutajad)

• Kuidas ülekuumenemine avaldub?

• Peavalu, iiveldus, oksendamine
• Lihasvalu ja -tõmblused, krambid
• Kananahk
• Südamekloppimine; madalast vererõhust pearinglus või minestustunne
• Kannatanu näib segane, ebaadekvaatne (psühhootiline)
• Kannatanu pole äratatav, näib magavat (kooma)

• Mida teha kuumaga?

• Riietuda ise ja riietada lapsi vastavalt ilmastikule
• Lapsed ja eakad peavad otsese päikese käes kindlasti õhukest heledat mütsi/rätikut kandma
• Vältida olukordi, mil tuleb pikalt seista päikese/ kuuma käes (nt kontsertitel jm suveüritustel)
• Ettenägelikult kaasas kanda veepudelit

• Kuidas anda esmaabi?

• Toimeta ülekuumenenu jahedasse, varjulisse, õhurikkasse kohta
• Pane pikali/ lase lamada
• Võta tal riideid vähemaks
• Niisuta jaheda/ külma veega nägu, kaela; paljast nahka; kiireks jahutamiseks vala pudelist otse riiete peale kogu keha märjaks
• Palavikulangetajad (aspiriin jt) pole vajalikud
• Kui kannatanu pole äratatav, kutsu kiirabi